¿CÓMO MEJORAR LA PSICOLOGÍA CLÍNICA CON HERRAMIENTAS TIC?

¿Cuál es la importancia de las nuevas tecnologías para los psicólogos clínicos?

Las nuevas tecnologías tienen un impacto significativo en nuestra vida diaria y también en el campo de la psicología clínica. Las TIC (Tecnologías de la Información y Comunicación) se pueden aplicar en diversas áreas de la psicología clínica, como la investigación, evaluación y tratamiento.

Efectivamente, internet ha revolucionado la psicología clínica al ofrecer una amplia gama de aplicaciones y beneficios:

Acceso a información: Permite que tanto profesionales como personas interesadas en el tema, accedan a información de su gusto, estudios especializados, y recursos que ayudarán a enriquecer su conocimiento y comprensión del campo.
Formación en línea: La educación en psicología también se ha beneficiado del uso de internet, ya que ahora es posible obtener títulos académicos y especializaciones en línea, lo que brinda mayor flexibilidad y accesibilidad a estudiantes interesados en esta área.

Primero, conozcamos un poco más acerca del por qué estas herramientas TICS fueron más influyentes para los psicólogos durante la pandemia COVID-19...

Cómo bien podemos observar, a raíz de que surgió el COVID-19 hubo un notable incremento en cuánto al deterioro de la salud mental, lo cuál llevó a los psicólogos a actuar en base a un plan de medidas o tratamiento y a brindarnos la oportunidad de hacer lo conocido como teleterapia, videoconferencias por ejemplo con la herramienta de Zoom, y muchas otras:

BetterHelp: Es una plataforma en línea que conecta a los usuarios con terapeutas con licencia. Ofrece sesiones de terapia de chat, llamadas telefónicas y videollamadas.
Talkspace: Es otra plataforma en línea que ofrece terapia en línea a través de mensajes de texto, chat de video y llamadas telefónicas con profesionales de la salud mental.
7 Cups: Proporciona apoyo emocional y terapia a través de chat con voluntarios capacitados y terapeutas con licencia.
ReGain: Se centra específicamente en terapia de pareja y ofrece sesiones de chat y videoconferencia con terapeutas especializados en relaciones.
Amwell: Amwell es una plataforma de telemedicina que también ofrece servicios de teleterapia con profesionales de la salud mental.
Larkr: Larkr es una aplicación de terapia en línea que conecta a los usuarios con terapeutas con licencia para sesiones de video en tiempo real.

En general, la teleterapia complementa la psicología clínica tradicional y puede ser una herramienta poderosa para mejorar el acceso y la calidad de los servicios de salud mental para muchas personas.

Además de ese método, los psicológos podemos utilizar otros como por ejemplo la aplicación "Coach.me" es una aplicación popular de autoayuda que ofrece herramientas para crear y administrar hábitos, así como un apoyo motivador de su comunidad. También ofrece la opción de obtener un entrenador personal para un acompañamiento más cercano en el proceso de mejora personal.

Además de Coach.me, existen otras aplicaciones de autoayuda que también pueden ser útiles, como:

Calm: Esta aplicación se centra en la meditación y la relajación para reducir el estrés y mejorar la atención plena. Ofrece una variedad de sesiones de meditación guiada y música relajante.
Headspace: Similar a Calm, Headspace es una aplicación de meditación que ofrece programas estructurados para mejorar el bienestar mental y la atención plena.
Moodpath: Esta aplicación ayuda a realizar un seguimiento del estado de ánimo y emociones a lo largo del tiempo, proporcionando información valiosa para comprender y gestionar las emociones.

- Así como otras herramientas:

Plataformas de educación y capacitación en línea: Ofrecen cursos y recursos para la formación continua de psicólogos clínicos.
Aplicaciones de recordatorio y seguimiento de medicación: Pueden ser útiles para ayudar a los pacientes a mantener su tratamiento farmacológico.
Plataformas de investigación y recopilación de datos: Facilitan la recopilación y análisis de datos para estudios y proyectos de investigación en psicología clínica.